Apa Itu Pound Fit? Pound Fit merupakan jenis olahraga kardio yang melibatkan penggunaan alat bantu berupa stik drum yang disebut Ripstix. Durasi olahraga ini berkisar...
Musim hujan seringkali menjadi waktu rawan bagi kesehatan, dengan meningkatnya risiko infeksi virus dan bakteri. Beberapa langkah pencegahan yang dapat diambil meliputi: Penyakit yang Sering...
Selama bulan puasa, menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama bagi umat Muslim. Tiga tips berikut dapat membantu menjalani puasa dengan sehat: 1. Pola Makan Sahur...
Rutinitas sehari-hari yang padat seringkali membuat banyak orang melupakan pentingnya memperhatikan kebutuhan diri sendiri. Namun, terlepas dari kesibukan, self care atau merawat diri merupakan suatu...
Memiliki lingkungan sehat dan nyaman tentulah menjadi idaman bagi siapa pun. Bagaimana tidak, setiap harinya kalian akan menghabiskan banyak waktu dengan lingkungan sehat dan udara...
Aroma mie instan sudah barang tentu akan membangkitkan rasa lapar bagi siapapun yang mencium aromanya. Tidak bisa dipungkiri lagi jika mie instan memang sudah menjadi...
Diabetes adalah penyakit yang belakangan ini menyerang banyak penderita baru setiap harinya, namun apakah benar seorang penderita penyakit ini tidak boleh mengkonsumsi gula? Sangat boleh...
Tidak sedikit orang yang bercita-cita memiliki bentuk tubuh bagus dengan berat badan yang ideal. Cara tepat untuk bisa mewujudkannya yaitu dengan menjaga pola makan serta...
Kesehatan reproduksi adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Sebab kesehatan reproduksi bisa membawa pengaruh pada banyak hal, khususnya bagi perempuan. Karena salah satu kodrat...
Kenapa harus berjemur pagi? Mungkin hal itu pernah terlintas di pikiranmu dulu ketika awal pandemi Covid-19. Sejak munculnya virus corona, anjuran untuk berjemur pagi secara...
